Jonas Lindner
Die Essenz meiner Arbeit
Seit mehr als 35 Jahren begleite ich Menschen in Lebensübergängen – von der klassischen Hypnotherapie hin zur positiven Psychologie und lösungsfokussierten Veränderungsarbeit. Mein Ansatz ist nicht-diagnostisch: Ich sehe keine Störungen, sondern blockierte Ressourcen, unentdeckte Potentiale und die angeborene Fähigkeit zur Heilung.
Meine Ausbildung umfasste unter anderem jahrelanges Studium der Ericksonschen Hypnotherapie, systemischem Coaching, und modernen neurowissenschaftlichen Modellen der Verhaltensänderung. Ich habe mit Tausenden Klienten gearbeitet – vom Jugendlichen bis ins hohe Alter, von Führungskräften bis zu Menschen, die nach Jahren der Sucht einen neuen Weg suchen.
Heute, jenseits der 50, widme ich mich ausschließlich privaten Einzelbegleitungen & dem Schreiben. Keine Kassenabrechnung, keine standardisierten Diagnosen – nur intensive, wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe.
Philosophie & Haltung
Ich glaube nicht an das klassische „Krankheitsmodell“ der Sucht. Jedes problematische Verhalten ist ursprünglich ein Lösungsversuch – ein Weg, mit überwältigenden Gefühlen oder Glaubenssätzen umzugehen. In meiner Arbeit geht es nicht um „Bekämpfen“, sondern um Neuverhandlung innerer Anteile, um das Entdecken neuer Möglichkeiten und um das Verankern einer Identität, die nicht mehr von Einschränkungen definiert wird.
Ich lese und lerne täglich: Neurowissenschaft, Anthropologie, kontemplative Traditionen, moderne Traumaforschung. Meine Klienten schätzen meine Offenheit, meinen ruhigen Fokus und die Fähigkeit, komplexe Prozesse in konkrete, erlebbare Schritte zu übersetzen.
Alkoholfreiheits-Handbuch
„Er setzte sich neben seinen Bruder. Die Garage roch nach altem Öl, nach kaltem Bier und nach Jahren des Schweigens. Uwe sagte: ‚Ich hätte rangehen sollen.‘ Erhardt antwortete nicht sofort. Er spürte das Gewicht der Worte in seiner eigenen Brust. Dann sagte er leise: ‚Er hat mich auch angerufen. Ich bin nicht rangegangen.‘
In diesem Moment, zwischen den Werkzeugen ihres Vaters und den leeren Flaschen, geschah etwas – kein großer Durchbruch, sondern eine winzige Öffnung. Die Erlaubnis, nicht perfekt zu sein. Die Erlaubnis, gemeinsam zu schweigen. Die Erlaubnis, neu anzufangen.“
Für wen dieses Buch bestimmt ist
✔ Menschen, die mit Alkohol oder anderen Süchten ringen – und endlich einen Weg ohne Machtlosigkeits-Dogma suchen.
✔ Therapeuten, Coaches, Ärzte – ein komplettes Methodenmanual inkl. Skripten & Fallbeispielen.
✔ Angehörige, die verstehen wollen, wie Veränderung wirklich geschieht.
✔ Alle, die sich fragen: „Was trage ich, das ich ablegen könnte?“
Paperback | Kindle | Auch als Geschenk bestellbar
📖 Weitere Werke (in Vorbereitung)
„Die Sprache der inneren Anteile“ – Ein Arbeitsbuch für Teilearbeit & Selbstführung (Erscheint Frühjahr 2026).
„Jenseits der Angst – 12 Wege in die Selbstbestimmung“ – Hypnotherapeutische Strategien bei Ängsten und innerer Unruhe.
Jonas Lindner schreibt seit über 15 Jahren an der Schnittstelle von klinischer Erfahrung und persönlicher Transformation. Seine Bücher verbinden erzählerische Tiefe mit sofort anwendbaren Techniken.
🎓 Ausbildung & Inspiration
▪ Ericksonsche Hypnotherapie (Milton H. Erickson Stiftung)
▪ Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie (SFBT)
▪ NLP Master Practitioner & Lehrtrainer
▪ Jährliche Retreats & Austausch mit internationalen Kollegen aus Traumaforschung, positiver Psychologie und systemischer Arbeit.
„Meine Arbeit speist sich aus Neugier – auf jede einzelne Lebensgeschichte.“
🔹 Arbeitsweise heute
Keine Diagnosen, keine Etiketten. Ich arbeite ausschließlich mit privaten Klienten (Einzelcoaching, Intensiv-Tage, Begleitung bei Suchtfreiheit & Blockadenlösung). Schwerpunkte: Auflösung innerer Konflikte, Identitätsentwicklung, Transformation alter Glaubenssätze, ressourcenorientierte Hypnose.
Kontakt für Anfragen: begleitung@hypnolution.de
(Einzeltermine nach Vereinbarung – keine Kassenabrechnung)
Wie das „Sucht- und Alkoholfreiheits-Handbuch“ entstand
Nachdem Jonas Lindner über zwei Jahrzehnte in der suchttherapeutischen Begleitung erlebte, wie viele Klienten mit klassischen 12-Schritte-Programmen scheiterten – nicht aus Schwäche, sondern weil deren Grundannahmen der Neuroplastizität widersprechen – begann er, die wirksamsten hypnotherapeutischen und körperorientierten Methoden in einem konsistenten Rahmen zu sammeln. Die Zusammenarbeit mit der Pionierin Wendy Friesen und die Erlaubnis, ihr „Addiction Freedom“-Programm für den deutschsprachigen Raum aufzubereiten, führten zu diesem umfassenden Manual. Es ist die Summe aus 35 Jahren Praxis, tausenden Stunden Einzelarbeit und der unerschütterlichen Überzeugung: Jeder Mensch kann seine emotionalen Autobahnen neu bauen.
